Đau mỏi cổ vai gáy là gì ?

Với bệnh đau mỏi cổ vai gáy, ban đầu bệnh nhân có cảm giác đau nhẹ ; mỏi vùng vai gáy và hạn chế vận động ở vùng cổ gáy, vùng đầu, tình trạng này thường xuất hiện tự phát hoặc sau khi lao động nặng.

1. Tổng quan bệnh đau mỏi cổ vai gáy

Đau mỏi cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau ; kèm theo các hạn chế vận động khi quay cổ hoặc quay đầu. Bệnh thường xuất hiện vào buổi sáng và có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy.

2. Nguyên nhân bệnh đau mỏi cổ vai gáy

Hiện nay căn bệnh này đang xảy ra khá phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như: nguyên nhân hay gặp nhất do căng cơ sau chơi thể thao ; sai tư thế, thoái hóa, thoát vị đĩa đệm các đốt sống cổ, trong 1 vài trường hợp có thể là dấu hiệu của nhồi máu cơ tim; u đỉnh phổi… Bệnh thường xuất hiện sáng sớm lúc ngủ dậy hoặc sau khi lao động nặng hoặc bị nhiễm lạnh. Bệnh sẽ tăng khi đứng, đi, ngồi lâu hoặc ho, hắt hơi, vận động cột sống cổ; khi thời tiết thay đổi; bệnh sẽ thuyên giảm khi nghỉ ngơi.

3. Triệu chứng thường gặp

Các triệu chứng của bệnh thường mang tính cơ học, đó là:

• Hiện tượng đau mỏi tăng lên khi đứng, đi lại, ngồi lâu, vận động cột sống cổ, các triệu chứng đau mỏi sẽ tăng lên khi thay đổi thời tiết.
• Các triệu chứng đau sẽ lan xuống cả bả vai, làm cho cánh tay, cẳng tay và ngón tay bị tê mỏi rất khó chịu ; thậm chí chỉ cần sờ vào cũng có cảm giác như tê cứng bì, đây là biểu hiện tăng cảm giác. Khi bị đau quá mức, chỉ cần đi lại nhẹ nhàng cũng đủ gây ảnh hưởng, gây đau vùng cổ, vai, gáy.

Bệnh đau mỏi cổ vai gáy nếu không được điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, ăn uống và giấc ngủ của người bệnh

4. Đối tượng nguy cơ mắc bệnh

Các đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh đau cổ vai gáy như:

• Những người làm công việc văn phòng, lái xe, lao động nặng thường mắc phải bệnh này.
• Những đối tượng bị tác động từ bên ngoài, các tác động bệnh lý bên trong cơ thể như những người bị thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, lao, ung thư vùng cổ cũng là nguyên nhân trực tiếp gây ra đau mỏi vai gáy triền miên cho người bệnh.
• Những người bị bị dị tật bẩm sinh vùng cổ, gáy, do thay đổi thời tiết.

5. Phòng ngừa bệnh đau mỏi cổ vai gáy

Để phòng ngừa bệnh đau mỏi cổ vai gáy có thể kể đến một số biện pháp sau:

• Có chế độ tập luyện thể dục thể thao phù hợp, lựa chọn các bài tập vừa sức, phù hợp với sức khỏe của bản thân.
• Cần có chế độ làm việc hợp lý, nên vận động và nghỉ giải lao khi ngồi lâu.
• Có tư thế đúng khi ngồi đọc sách, học bài, đánh máy, cổ luôn thẳng, không cúi gập cổ quá lâu. Lựa chọn gối phù hợp, không nằm gối quá cao.
• Có chế độ dinh dưỡng phù hợp, cần ăn đủ chất, bổ sung một số khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như: như canxi, kali, các vitamin nhóm B, C, E,…

6. Các phương pháp điều trị hiện nay

Có nhiều cách để điều trị đau mỏi cổ vai gáy, tùy thuộc vào mức độ của bệnh để có phương pháp điều trị thích hợp.

• Khi bệnh mới ở giai đoạn đầu cần tránh cố gắng xoay đầu, xoay cổ; tạm dừng các môn thể thao hoặc động tác làm đau cổ nặng lên, khi đi ngủ, chườm ấm vùng cổ; chiếu đèn hồng ngoại hoặc xoa bóp nhẹ nhàng 10-15 phút, sau 2-3 ngày bệnh sẽ tự hết.
• Khi bệnh ở mức độ vừa, tức là mức độ kích thích dây thần kinh lớn hơn; các biểu hiện bị đau mỏi cổ vai gáy bên phải hoặc đau mỏi cổ vai gáy bên trái rõ ràng hơn; cần phải dùng một số loại thuốc hỗ trợ như: thuốc giảm đau, chống viêm non-steroid thuốc giãn cơ và dùng miếng dán salonpas để giảm được triệu chứng vùng này.
• Ở mức độ bệnh nặng cần sử dụng các biện pháp châm cứu bấm huyệt; tắc động cột sống kết hợp với các bài tập phục hồi chức năng kèm thêm các loại thuốc đông y như hoạt huyết; giãn cơ, tăng cường tuần hoàn não và thuốc tây y giảm đau chống viêm NSAIDs; thuốc giãn cơ, thuốc giảm đau thần kinh, bổ thần kinh ngoại biên. Đồng thời điều trị nguyên nhân (thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp…).
• Bệnh đau cổ vai gáy không phải là bệnh khó chữa, vì vậy cần điều trị sớm, nếu điều trị sai, điều trị muộn sẽ có nguy cơ cao phải nhập viện.

7. Chữa đau mỏi cổ gáy bằng phương pháp y học cổ truyền

Theo y học cổ truyền đau cổ vai gáy được gọi là chứng kiên tý. Thường xảy ra do tấu lý sơ hở dẫn đến phong, hàn thấp xâm nhập, khí huyết kém lưu thông .

Y học cổ truyền điều trị chứng kiên tý bằng các phương pháp không dùng thuốc : bấm huyệt , châm cứu, chiếu đèn … và phương pháp dùng thuốc đông y như các vị thuốc để khu phong tán hàn, thông kinh lạc như : ngải cứu, tần giao , khương hoạt , khương hoàng , hoàng kì , xích thược , xuyên khung … Trong đó điều trị bằng các phương pháp không dùng thuốc hiện nay rất được ưu chuộng vì không gây ra tác dụng phụ , hoạt huyết thông kinh lạc làm cho người bệnh có cảm giác dễ chịu , giảm đau giãn cơ ngay lập tức

8. Địa điểm điều trị đau mỏi cổ vai gáy hiệu quả, uy tín

Với đội ngũ bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm trong việc thăm khám và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp , hiện nay phòng khám đông y Tuệ Minh Y Đường đã trở thành một trong các trung tâm chăm sóc sức khỏe lớn; có khả năng thăm khám, sàng lọc và điều trị nhiều bệnh lý chuyên sâu. Do đó, nếu có triệu chứng của đau cổ vai gáy thì bạn có thể đến phòng khám Tuệ Minh Y Đường để thăm khám, chẩn đoán và điều trị giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng

Khi đến với Tuệ Minh Y Đường bạn sẽ được các bác sĩ y học cổ truyền giàu chuyên môn và kinh nghiệm sẽ thực hiện các phương pháp chẩn đoán hiệu quả nhất hiện nay để đánh giá tình trạng bệnh và chỉ định phác đồ điều trị cụ thể. Đặc biệt Tuệ Minh Y Đường còn cung cấp dịch vụ; ĐIỀU TRỊ TẠI NHÀ cho người bệnh trên địa bàn Hà Nội không có thời gian qua trực tiếp phòng khám

Để đặt lịch khám tại phòng khám , Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY.